CrossFit CPX : votre salle de sport et de CrossFit à Dax
Bienvenue chez CrossFit CPX, votre salle de sport à Dax !
Chez CrossFit CPX, nous croyons que le sport, et particulièrement le CrossFit, est accessible à tous, peu importe l'âge, le niveau de forme ou les objectifs personnels.
Que vous souhaitiez perdre du poids, que vous ayez un objectif de performance, ou que vous vouliez juste vous maintenir en forme, vous trouverez forcément votre place chez CrossFit CPX !
Notre avons à cœur de vous proposer un environnement chaleureux, fun et accueillant où chaque membre peut s'épanouir et atteindre ses propres objectifs.
Pourquoi choisir CrossFit CPX plus qu’une autre salle de sport à Dax ?
Ambiance familiale
Nous avons ouvert cette salle avec l’envie qu’elle soit plus qu'un simple lieu d'entraînement et nous avons réussi à créer une véritable communauté. Nous mettons l'accent sur la convivialité et l'entraide, car nous savons que l'esprit d'équipe est essentiel pour progresser.
Accompagnement personnalisé
Notre coach expérimenté adapte chaque séance à vos besoins et vos capacités. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, vous trouverez chez nous des séances sur mesure pour vous dépasser en toute sécurité.
Accessibilité
Nous proposons un planning avec un large choix de créneaux horaires pour permettre à chacun de s'entraîner selon ses disponibilités. Nous proposons également plusieurs formules pour s’adapter à tous les budgets. Plus d'excuses pour ne pas aller à la salle de sport !
Diversité des activités
Du CrossFit, au conditionning, en passant par l’Hyrox et les séances dédiées aux enfants, nous offrons une large gamme d'activités pour varier les plaisirs et optimiser vos résultats. Nous vous proposons aussi des coaching personnalisé.
Un coach animé par vos succès
Je m’appelle Alexandre et je suis gérant et coach de CrossFit CPX !
Passionné de sport en général, j’ai décidé d’en faire mon métier. Je suis convaincu que le sport s’adresse à tous et que parfois, il suffit juste de trouver le bon endroit pour réussir à s’y mettre !
Je me suis formée au métier de coach sportif à Nantes, puis j’ai rejoint la vie mouvementée parisienne où j’ai été coach fitness pendant 5 ans. J’ai ensuite découvert le CrossFit en 2012 et je m’y suis depuis consacré pleinement. J’ai expérimenté plusieurs salles, dont la célèbre salle CrossFit Louvre à Paris, puis j’ai décidé de m’installer dans les Landes avec ma famille pour me rapprocher du bon air de l’océan ! D'abord cogestionnaire, j'ai créé ma propre box en 2022 pour pouvoir créer un lieu qui ressemblait vraiment à ce que j’ai envie de transmettre en tant que coach.
Pour moi, être coach est bien plus qu'un métier. Me lever chaque matin pour rejoindre la salle est un pur bonheur. J’ai imaginé CrossFit CPX en mettant les adhérents au centre du projet, en voulant créer un lieu où chacun puisse s'épanouir au travers du sport et dans l’accomplissement de ses objectifs. Votre réussite est ma plus grande source de satisfaction, et vos succès sont aussi les miens !
J'aime l'esprit d'équipe et la diversité du CrossFit, qui contraste avec l'aspect souvent impersonnel du fitness traditionnel. C’est ce que vous trouverez en venant chez Crossfit CPX, votre salle de sport, pas comme les autres à Dax !
FAQ - Questions Fréquemment Posées
Qu’est-ce que le CrossFit ?
Le CrossFit est une méthode d'entraînement physique qui combine des exercices issus de différentes disciplines comme la gymnastique, l'haltérophilie, l'athlétisme. C’est une discipline qui se caractérise par des séances variées et dynamiques, appelées WOD (Workout of the Day), qui changent quotidiennement pour travailler différents groupes musculaires et éviter la routine et les blessures ! L'objectif du CrossFit est de développer une forme physique complète en améliorant simultanément la force, l'endurance, la flexibilité, la puissance, la vitesse, la coordination, et plus globalement la forme physique !
Le CrossFit est-il adapté à tous les niveaux ?
Absolument ! Chez CrossFit CPX, nous croyons que le CrossFit est pour tout le monde. Les entraînements sont adaptés pour répondre aux besoins et aux capacités de chacun, que vous soyez débutant ou un sportif confirmé.
Dois-je être en forme pour commencer le CrossFit ?
Pas du tout ! Il n'est pas nécessaire d'être en forme pour commencer le CrossFit. Nos entraînements sont conçus pour aider tout le monde à améliorer sa condition physique, quel que soit le point de départ.
Est-ce qu’il faut un équipement particulier pour faire du CrossFit ?
Non ! Juste une tenue confortable, pour le reste nous avons tout ce qu’il faut à la box : kettlebell, sac lestés, box jump, haltères, poids…
Proposez-vous des séances pour les enfants ?
Oui, nous avons des séances spécifiques pour les enfants et les adolescents. Ces séances sont conçues pour être amusantes et éducatives, en mettant l'accent sur le développement des compétences motrices, la coordination et la confiance en soi.
Pourquoi choisir de faire du CrossFit plutôt qu’aller dans une salle de fitness ?
Venez le découvrir par vous-même en vous inscrivant à une séance d’essai !
Plus sérieusement, le CrossFit offre des entraînements plus variés et plus dynamiques que ce que vous pourrez trouver dans une salle de sport ou de fitness classique. L’ambiance lors des WOD crée aussi un environnement de soutien et de motivation assez unique. C’est ce qui rend chaque séance plus engageante et motivante, qu’un entraînement que vous pourrez faire dans votre coin sur un rameur. Et en plus, vous êtes suivis et dirigés lors de chacune de ces sessions.
Comment puis-je m'inscrire à une séance d'essai ?
Pour vous inscrire à une séance d'essai gratuite, il vous suffit de remplir cette fiche contact. Nous serons ravis de vous accueillir et de vous faire découvrir notre communauté.
Quelle est la durée d'une séance de CrossFit ?
Nos séances de CrossFit durent une heure. Elles comprennent un échauffement, un entraînement principal (WOD) et des exercices de récupération.
Pas d'inquiétude, nous ne sommes pas à fond pendant une heure, avant de se lancer dans l'entraînement, une partie technique est présente afin de décomposer les éléments et progresser dessus.
Rejoignez-nous !
Laissez-vous guider.Venez découvrir l'ambiance unique de CrossFit CPX.
Participez à une séance d'essai gratuite et faites le premier pas vers la meilleure version de vous-même. Nous avons hâte de vous accueillir et de vous accompagner à atteindre vos objectifs !